4月

5日に、道新の中川さん取材のため競技場へ集合。
その前に成田さんと3.3kmを走る。
その後吾郎さんと競技場外周を1周。
取材後、また競技場外周を1周。
約4km。

12日朝、春採湖2周する。
12kmを1時間以上かけた。
久しぶりに走ったなー。
今月16km。

31kmLSD

２９日（日曜日）はsakaさんの企画による湿原の夢ロード動物園折り返し３１kmLSD.
天候はあまりよくなかったが総勢１１名が走った。
３時間を少し越えた。
東京マラソンよりつらかった。

１８９km。

今朝は疲れを取るために７kmラン。
スピードはぜんぜんでなかったが何とか走りきった。

今月１９６km。

2009年東京マラソン

2009年東京マラソンを走ってきた。
楽しい一日だった
今月158km。

皇居ラン

１９時になって、新宿歌舞伎町の東横インから皇居ランに出かけた。
皇居を回っていると１０数人のランナーとすれ違うが、挨拶をしても返事が返ってこない。
もちろんへこたれはしない。
道を聞いたおまわりさんが一番親切だった。
いつもは一番嫌いなのに。

今日の走行距離１６km。
今月の走行距離115km。

最終調整

３月１９日、少しおそめの出勤でよかったので朝ランを行う。
霧の中ロータリーを回る１１kmを６６分で走る。

明日東京へ出発。
今月９９km。