今年最初の27km

今日は春分の日。11時から27kmコースに出かけた。リュックサックに水、バナナ2本、黒糖、デジカメ、小銭をいれ、ポケットに携帯を入れて走り出した。リュックを背負っているとスピードは出ない。6分/kmを保つよう、完走できるよう、脚作りを目的と言い聞かせてた。1回給水するとだいぶ軽くなった。
宿徳内の北側は雪もないくらい解けていた。気温は2℃～4℃くらいと思う。浜風が冷たかった。黒いブレーカーを着ていなければ寒かったと思う。舗道の横にはふきのとうが芽を出していた。
けして楽ではなかったが何とか10kmを過ぎ国道へ向かう。
国道に出てから、あめ玉さんの運転する車とすれちがう。
少し歩きながらバナナを1本食べる。ゴミ袋を忘れたのでタオルにバナナの皮をくるんでしまった。

約3km続く下り坂は、スピードを出さないようゆっくりゆっくりと。ここでスピードを出すとこの先持たなくなるんです。
別保に入り、疲れが出てきたところで黒糖を1切れ口に入れた。
時々向かい風が強く、寒さを感じる。
馬券売り場の交差点まで来るとあと3km。この橋から歩いたことを思い出し、何とか乗り切る。
2時間47分53秒でゴールした。

今月の走行距離168km。

今日は

今日はワンカップ3個飲んで寝ます。

十勝行って来ました

今日は朝5時におきて十勝です。

白糠ロード

白糠ロードに行ってきました。
記録は41分30秒でした。
最初の1kmだけ4分でした。前半向かい風で寒かった。後半は追い風だったが力が残っていませんでした。
残念！！！

参加用に鮭と、抽選会でシャンメリ（サイダー）が当たりました。
写真は鬼さんとあめ玉さん。

今月の走行距離141km。

仕事でした

白糠ロードの前日なのに、仕事が入りました。朝6時30分から夜8時まで忙しかったです。ずーと船の上でした。

明日はジェネレーサーをはこうと思っています。
明日の天気が心配です。

先日購入した、サロマです。前のサロマは少し小さくつめが黒くなったので、買い換えました。