釧路町体育館

気温がマイナス４℃で、風も強い。
今日も釧路町体育館へ行ってきた。
前回後ろに付かせていただいた人にお礼を言った。
今回も他の人に付かせてもらった。
最後の１０分は付いて行けなかった。
それでも５５分で６８週ｍ１０km。
きっと仕事が忙しくなってきて日曜日まで走れないな。
今月の走行距離５１km。
チケットは残り１回分しかないぞ。

釧路町

今年になって初めて釧路町体育館で走ってきました。
１時間で６８周、約１０km。
シャワーをあびて帰ってきました。
今月の走行距離４１ｋｍ。

もう少ししたら２０km走できるかな。

白樺シーサイドライン

白樺高台へ行ってきた。
ゆっくり走る分にはいいが、滑って転びそうになる。
車道を走ることも。





今日も、風もなく天気は良い。
正月休み中こんなに天気がいいのも珍しい。

今年一年、この天気のようにいい年だろう。

今日の走行距離１１km、今月の走行距離３９km。

釧路町１０km

少し急激に練習し始めたようでアキレス腱が少し痛む。
それでも、今日と明日は会社が休みなので走る。
釧路町へ向かって１０km走。
釧路市内は歩道に雪があり走り辛い。
２回ほど滑って転びそうになった。
靴はサロマの旧タイプ。
冬にスピードを出さないのならいいかもしれない。
今朝はマイナス１２℃だったが、風も無く日が差しているので、動き出すと寒くは無かった。






摩周国道に入ると歩道に雪は無く走りやすい。

明日はどこを走ろうか。





昨日、厳島神社までの距離を測ったら１１ｋｍあった。
今日の走行距離１０km今月の走行距離２８km。

新年春採湖

春採湖一周してきた。
御神渡りが現れていた。






東中学校の校舎。
いつもなんとも思わない景色が興味のある絵に見えた。






今日の走行距離7km、今月23km。