災害

台風4号の災害調査、H19新潟県中越沖地震。

災害が続いた。

新潟県への派遣要請が来た。
釧路での仕事もあり、どうなるのだろう。

落ち着かなく、昨日も今日も走っていない。

意外に効いています

昨日の練習会。
意外に効いています。
大腿部が張っています。
ふくらはぎも少し。
いつもと違います。
足が太くなった感じ。

期日前選挙に行ってきました。

新潟、長野で震度6強の地震がありました。

ビーイング練習会報告

ビーイングの練習会に参加してきた。
参加者はカナダさん、鬼さん、もう一人、私とビーイングの塚田さん・佐藤さん。
いつもと同じメンバーであったが、少し中身の濃い練習であった。

今日の走行距離７ｋｍ、今月の走行距離135km。

27km走

久々に行ってきました。

台風の関係で連休明けに出張の可能性が大になり、会社へ出る。

あめ玉さんにメールを送ると草刈が終わってからあえるとのこと。
12時に来たのでそのまま昼食。
スパゲティを食べてきた。
あめ玉さんが払ってくれた。ご馳走さま。

家に帰って3時。
それから27km行ってきた。

2時間30分を切って帰ってこれた。
最後はへろへろだったが良くがんばった。

明日はビーイングの練習会。

今月の走行距離128km

台風4号

大型で非常に強い台風4号が沖縄に近づいている。
九州上陸は間違いないようだ。

準備に掛かっていろ。
連休後に立会いが1件あるので速報を送ってから移動するようになると思う。

九州か四国か？
期間は2週間程度と思うが。

出稼ぎに行ってきます。
北海道マラソンと東京マラソン出るためにも。